एक hot yoga स्टूडियो में, जैसे ही कमरा ठंडा होता है, पोज़ टाइट हो जाते हैं और साँसें उथली हो जाती हैं। हमने यह infrared personal heater इस स्थिर गर्मी को बनाए रखने के लिए बनाया है—बिना हवा सुखाए या धूल उड़ाए—ताकि अभ्यास प्रवाहमान रहे और तंत्रिका तंत्र शांत हो सके।
तकनीकी रूप से महत्वपूर्ण
Infrared गर्मी सूरज की तरह काम करती है: सीधे विकिरणीय ताप जो पहले लोगों और सतहों को गर्म करता है, न कि हवा को। यह personal heater एक सील्ड quartz ट्यूब के अंदर carbon fiber तत्व का उपयोग करता है, जो medium-wave infrared उत्पन्न करता है, गहरे और समान पैठ के लिए और बिना तेज चमक के एक नरम प्रकाश के साथ।
यह 800–1200W खींचता है, एक मानक आउटलेट में प्लग होता है, और सेकंडों में एक केंद्रित व्यक्तिगत क्षेत्र में गर्मी प्रदान करता है। एक बिल्ट-इन thermostat सेट तापमान को बनाए रखता है, और tip-over सुरक्षा तथा cool-touch हाउसिंग मैट के आसपास आंदोलन को सुरक्षित बनाती हैं।
hot yoga के लिए उपयुक्त क्यों
hot yoga में, कमरे को ऐसी गर्मी चाहिए जो प्रवाह का समर्थन करे, विरोध नहीं। Infrared गर्मी मांसपेशियों को लचीला बनाए रखती है, परिसंचरण को स्थिर रखती है, औरambiant तापमान को लगातार बनाए रखती है ताकि आप पोज़ में अधिक समय तक रह सकें—बिना कंपकंपाए या अधिक गरमी महसूस किए।
कक्षा के बाद, वही कोमल विकिरणीय गर्मी विश्राम में जाने में मदद करती है: त्वचा गर्म होती है, कंधे रिसीज़ होते हैं, और साँस धीमी हो जाती है। चूंकि गर्मी स्थानीय रहती है, आपको आराम वहीं मिलता है जहां जरूरत होती है, कम ऊर्जा बर्बाद होती है खाली कोनों पर।
व्यावहारिक विवरण
स्थिति महत्वपूर्ण है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, हीटर को अपने मैट से 4–6 फीट दूर रखें, शरीर की ओर थोड़ा नीचे की ओर झुकाव के साथ, और इसे towels और props से दूर रखें। यह इनडोर, सूखी जगहों के लिए निर्मित है; यदि आपको खुले दरवाज़े के पास कवर करना हो, तो ऐसा मॉडल चुनें जो आउटडोर या संरक्षित क्षेत्रों के लिए रेट किया गया हो।
ऑपरेशन के दौरान सतह गर्म होगी—यह सामान्य है और यह सावधानी का संकेत है कि जिज्ञासु हाथों और ढीले कपड़ों को सुरक्षित दूरी पर रखें।